PICO赋能，虚拟跆拳道在东南亚掀起新浪潮
“戴上VR后，大家都是一样的，”身为王室成员的Raja如是说道
（映维网Nweon 2026年07月08日）亚洲奥林匹克理事会日前宣布，虚拟跆拳道将成为2026年日本亚运会的正式比赛项目。对于这项运动，选手们并不会实际身体碰撞，而是通过对应虚拟角色会展开对决。其中，选手们在长宽各4米的正方形空间内进行比赛，使用PICO头显和控制器，上半身、膝盖及小腿处共附着5个动作识别传感器。在60秒的规定时间内，先耗尽对方的”能量条”或时间结束时能量条剩余更多的一方获胜。比赛采用三局两胜制。
美联社日前以“虚拟跆拳道正在东南亚日益普及”为题，进一步介绍了这项采用PICO头显的运动。
2024年，当越南运动员Nguyen Thanh Hien Linh首次踏上新加坡的虚拟跆拳道赛场时，她对这项运动几乎一无所知。
“我当时只是对着空气乱踢。”这位21岁的姑娘回忆道。尽管她曾是越南国家跆拳道冠军，功底深厚，但在虚拟竞技场上却完全摸不着头脑，既不了解战术策略，也不熟悉技术操作，更不知如何发挥。
两年后，她在马来西亚近期举行的虚拟跆拳道比赛中夺得金牌，并已成为东南亚地区日益壮大的游戏化格斗运动社群中的一员。
从最初的不为人知和试验性质，虚拟跆拳道如今正逐渐发展为一项结构化的竞技项目。项目由世界跆拳道联盟与新加坡科技公司Refract Technologies共同开发，将虚拟现实技术与传统跆拳道技巧相结合，以吸引精通技术的年轻运动员。
参赛选手佩戴VR头显，进入一个三维数字竞技场，并在脊柱、大腿和小腿处绑上动作追踪传感器。他们用自己的身体控制数字虚拟化身，在无身体接触的虚拟比赛中一较高下，每一次快速且时机精准的击打都会消耗对手的虚拟生命值。
与传统跆拳道按年龄、体重和性别分组不同，虚拟跆拳道将所有选手置于同一个数字竞技场中。
项目曾在2023年新加坡奥林匹克电竞周亮相，并于2024年在新加坡举办了首届世界锦标赛。今年，虚拟跆拳道将首次亮相日本亚运会，并有望纳入2027年马来西亚东南亚运动会。
在上个月马来西亚的比赛期间，运动员和教练们讲述了这项运动如何正在重塑人们对武术和游戏的认知。
46岁的新加坡国家运动员Brian Peh表示，自己原本对游戏并不感兴趣，但出于好奇，与儿子一同参加了2024年的锦标赛。结果父子二人都获得了金牌，此后又参加了许多其他本地及区域赛事。
Brian Peh如今也在自己的道馆中教授虚拟跆拳道。
他说道：“我总告诉家长们：你们的孩子喜欢玩游戏。你们是想让他们用手玩，还是用腿玩？当他们戴上头显开始对战，哇，他们的能量高涨。他们可以一直玩下去，而且乐在其中。”
柬埔寨教练Vandy Yiv表示，由于受伤风险低，他所在国家越来越多的孩子和家长开始对这项运动产生兴趣。他说，在今年早些时候的一场本地比赛中，虚拟跆拳道的参赛人数甚至超过了传统项目。
许多人起初以为这只是个游戏，但很快意识到这是一项对身体要求极高的格斗运动。“全身都在动。有对抗，但不会受伤。”Vandy Yiv如是说道，并希望虚拟跆拳道能在不久的将来成为奥运会的奖牌项目。
一些运动员描述了他们初体验时的困惑感，例如在适应虚拟环境前会感到头晕目眩。然而，许多青少年选手立刻被这种游戏化的体验所吸引。比赛节奏紧张快速，每局仅一分钟，需要持续的进攻压迫。
对于Nguyen Thanh Hien Linh而言，成功是在她意识到虚拟跆拳道远不止是踢腿之后才到来的：“你必须先预判对手的位置并移动。要在对手行动之前。”
尽管比赛在沉浸式竞技场中进行，但教练们表示，成功既取决于体能状况，也取决于技术能力。运动员仍要执行前踢、转体踢和旋转技术，但胜负关键在于执行速度，而非击打力度。
马来西亚教练Henry Lee在最近一次俱乐部训练中说道：“所以我们的训练首先是耐力、肌肉耐力和柔韧性。然后是技巧、策略和如何对战。力量……在于你的腿能多快抬起并击打。速度就是你的力量。”
Henry Lee本人也是国家精英跆拳道运动员。他表示，自己选拔选手时看重强健的体魄和良好的“游戏意识”，即在虚拟环境中解读动作并做出瞬间决策的能力。
他12岁的学生之一Victoria Siow表示，挑战在于判断无法用肉眼看到的空间距离。她说道：“你必须动脑，何时出腿，移动多远。这既像游戏，又像做梦。”
在同一家俱乐部训练的45岁选手Raja Mardiah Idris表示，虚拟跆拳道为她打开了传统对抗训练无法再提供的空间。它让年龄较大的运动员和女性能够在安全、平等的条件下竞技。她年幼的女儿也爱上了这项运动，认为这是替代电子设备的健康选择。
“戴上VR后，大家都是一样的，”身为王室成员的Raja如是说道。“你靠的是技术、策略和体能来取胜。”
Raja表示，她计划退出全接触式竞技跆拳道，专注于虚拟跆拳道。她通过跑步和健身房训练保持力量，并希望明年代表马来西亚参加东南亚运动会的虚拟跆拳道项目。
马来西亚国家虚拟跆拳道教练Tony Lee则表示，这项运动仍处于起步阶段。尽管设备成本高昂，且在该区域的可及性可能有限，但日益增长的兴趣将推动俱乐部加大投入。马来西亚目前已设有国家项目和教练认证课程。
他补充道：“虚拟跆拳道是我们的未来，因为年轻人喜欢电子游戏。”
