PICO调查显示40％用户认为VR治疗减压最具变革性

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40%的受访者表示“治疗和减压”将改变一切

（映维网Nweon 2025年08月04日）在早前举行的国际自我保健日中，PICO进行了就哪种虚拟现实自我护理解决方案将对企业或机构环境产生最大的影响展开了调查。其中，40%的受访者表示“治疗和减压”将改变一切。

传统的保健方案足够了吗？实际上，越来越多的人开始探索利用VR来进行自我保健。根据PICO的调查，很多受访者表示基于沉浸式方案的示治疗和减压方式将改变一切：

• 对于主动休息，基于VR的正念干预显著减少了焦虑和抑郁，持续效果长达一周。

• 对于治疗和缓解压力，即便只是一次VR会话都能显著提高正念并减少焦虑。

• 在健身方面，VR甚至可以通过降低BMI和体脂来超越传统方法。

• 至于睡眠，基于VR的冥想可以帮助用户更快入睡，睡得更深。

随着技术的日益发展，VR有望成为越来越多的关键自我保健工具。所以，PICO表示将继续努力优化相关的体验，从而为用户带来有益身心的解决方案。