FitXR VR健身试验对照：相比标准锻炼，91％有更大改善
相较于匹配的标准锻炼，91%的VR健身参与者的情绪状态都有更大的改善
（映维网Nweon 2023年10月12日）支持Meta Quest和PICO等头显平台的VR健身平台FitXR专注于提供沉浸式健身课程。通过一系列的数据收集和实验分析，团队发现与匹配的标准锻炼相比，91%的VR健身参与者的情绪状态都有更大的改善。
团队指出，尽管业界研究体育锻炼的帮助已有多年时间，但VR健身方面则刚刚起步。所以，团队邀请了体育运动研究学者布伦登·斯塔布斯（Brendon Stubbs）进行了一次随机对照试验，从而比较基于FitXR的沉浸式VR锻炼与标准运动，并衡量感知运动、心理健康和享受度方面的差异。
相关实验由83名从未体验过VR健身的成年人组成。总的来说，VR参与者燃烧的能量（千卡）增加了13%，感觉自己健身的认真程度增加了18%，并且进行锻炼的乐趣增加了19%。
斯塔布斯表示：“只有通过这种随机的临床试验才有可能确定VR健身的真正好处。FitXR可以明确地说，他们的产品可以改善身心健康。这一大胆的举措对正在大规模扩张的虚拟现实健身领域来说是一个巨大的转变，同时使得FitXR成为所述领域有证据支持的领导者。”
恰逢美国的心理健康宣传月，所以FitXR希望社区将持续的锻炼纳入日常生活，以养成长期健康的习惯。
值得一提的是，斯塔布斯之前的研究发现，每天只需十分钟的运动就可以对一个人的心理健康和身体健康带来帮助。研究发现，与不怎么运动的人相比，高强度体育锻炼的人未来患抑郁症的可能性要低15%到16%。
斯塔布斯指出：“我们研究的重点是运动和体育活动给人的感受。事实证明，日常运动有助于增强抵抗力，降低不良心理健康甚至心理健康状况的风险。这就是为什么像FitXR这样既方便又能养成习惯的锻炼是一个很好的解决方案。”
